简介
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最新章节（第92章）
而这,便是内家拳和外家拳的差距。内家拳,讲究以意领气，以气催力。发力源于身体深处的核心肌群，借助呼吸引导内气在体内循环，从而带动肢体运动。最典型且被人人皆知的拳法,如太极拳，起势时看似轻柔缓慢，实则通过意念调动丹田之气,将力量从脚底经腿部、腰部，再传至手臂，整个发力过程如抽丝般连绵不断，发劲时则是瞬间将内气爆发而出，具有强大的穿透性。不