第十章 练气
青云宗的清晨，是从后山传来的剑鸣声开始的。
新弟子入宗已经三天了。按照惯例，前三天是适应期——认路、认人、认规矩。第四天开始，所有新弟子要集中参加为期一个月的基础修炼课，由各峰长老轮流授课。这是青云宗的传统，目的是让新入门的弟子打好基，同时也是长老们观察好苗子的最佳时机。
天还没亮透，演武场东侧的传功堂里已经坐满了人。三百六十名新弟子盘膝坐在蒲团上，有的兴奋，有的紧张，有的还在打哈欠。传功堂是一座依山而建的石殿，四壁刻满了历代长老留下的剑痕和掌印，空气中弥漫着一股淡淡的松香——那是驱虫草混合了陈年木料的气味，闻久了反而让人心静。
秦寿生难得起了个大早。他今天要讲第一堂课——不是因为他想讲，而是因为林青玄提前三天就把课表贴在了他的卧房门上，还用朱砂笔在旁边画了三个感叹号。他走进传功堂的时候，嘴里还叼着半个花卷，铁嘴兔雪球一如既往地趴在他肩膀上，两只红眼睛在晨光中泛着困倦的光。
“掌门早。”三百六十个声音参差不齐地响起。
“早早早。”秦寿生把花卷咽下去，走到传功堂正中央的石台前，盘腿往上一坐，顺手把兔子搁在旁边。他环顾了一圈台下乌泱泱的新面孔，目光在角落里找到了周小棠——她还是穿着那件打着补丁的新道袍，正襟危坐，手里没有拿剑，但膝盖上放着一个小本子和一支炭笔。
“今天是我讲。”秦寿生开门见山，没有半句废话，“讲什么？讲练气。在座的有人已经摸到气感了，有人还没入门。没关系，今天从最基础的开始讲，已经入了门的就当复习。”
他伸出右手，掌心向上，一团柔和的白光从掌心浮现出来。那团白光不大，但非常纯净，像一颗被月光浸透的珍珠悬浮在他手掌上方。整个传功堂里的空气微微颤动了一下，所有弟子都感受到了一股温和而不可抗拒的灵气波动。
“这就是灵气。”秦寿生的语气很随意，像是在聊今天食堂的菜谱，“灵气不是我们修士造出来的东西，它是天地本身就有的。空气里有，泥土里有，水里也有。只不过凡人感觉不到，而修士能感觉到。练气期要做的就是一件事——把你身边的灵气吸进身体里，让它成为你的东西。”
他把手掌一翻，白光消散在空气中。然后他忽然指向坐在第一排的一个胖墩墩的少年：“你叫什么？”
“回掌门，弟子叫张宝！”少年条件反射地站起来，声音洪亮得把旁边的弟子吓得一哆嗦。
“张宝，你摸到气感了没有？”
“回掌门，还没有！”张宝的声音依然洪亮，仿佛“还没有”也是一件光荣的事，“弟子打坐了三天，腿都麻了，啥也没感觉到！”
堂中响起一阵低低的笑声。秦寿生也笑了，摆了摆手让他坐下。
“张宝说得很诚实。没感觉到就是没感觉到，没什么不好意思的。有人入定三天就能气沉丹田，那是天才。有人打坐三个月才摸到第一缕灵气，那是正常人。有人打坐三年才开脉，那也不丢人。修行这种东西，快慢跟天资有关，但走得远不远，跟天资没多大关系。”
他话锋一转，右手食指在空中虚点了一下。一道极细的青色光线从他的指尖射出，停在半空中，缓缓勾勒出一幅发光的人体经络图。经络图上三十六条主经脉清晰可辨，从头顶百会到足底涌泉，每一条经脉都标注了名称和走向。
“人体内有一套灵气运转的通道，叫做经脉。练气期的核心任务就是打通这些经脉。每打通两条经脉，修为升一层。九层圆满时三十六条主经脉全部贯通，就可以冲击筑基了。”
他用手指在经络图上点了几下，几个关键位亮了起来：“初学者先不要贪多。第一层先从任督二脉入手——任脉在前，从会阴上行经丹田过口到承浆；督脉在后，从长强上行经命门过百会到龈交。这两条脉通了，气就算是正式入了门。”
台下传来一片沙沙的炭笔记笔记的声音。周小棠也在记，但她的笔停顿的次数比别人明显要少。秦寿生继续往下讲。
“打通经脉的方法有很多种。最基础的是静坐法——打坐入定，用意识引导呼吸，吸气时观想灵气从头顶百会灌入，呼气时观想浊气从足底涌泉排出。这是最安全的方法，适合绝大多数初学者。除此之外还有动功法，像慢拳、太极剑、八段锦，用身体的运动带动气血流转，适合那些坐不住的人。”
他停顿了一下，扫了一圈台下专注的面孔，用更慢的语速补了一句：“还有一种叫破境法——在极度疲劳的状态下，身体透支到极致，经脉反而会自行松弛，此时灵气涌入，一口气冲破好几条经脉。这种方式快是快，但极其危险，稍有不慎就会经脉尽断。我不建议任何人用，除非你真的没有别的选择。”
传功堂里安静了一瞬。角落里，周小棠握炭笔的手微不可察地顿了一下，然后继续记笔记，仿佛什么都没发生过。秦寿生没有看她，但他的手指在石台上轻轻敲了两下。
“练气期的修士，丹田里存的主要是原始灵气——从体外吸收进来，没有经过太多加工，力道分散，持续时间短。这个阶段的战斗，剑招、拳法的发挥都受限于灵气的供应。一个练气九层的人最多全力出手三十招就会力竭，所以练气期的核心任务不是学招式，而是养气、扩脉、稳基。”
他拍了拍手，经络图消散在空气中：“好了，理论讲完了。接下来实践。所有人散开，间隔三尺，闭眼打坐。我引灵给你们感受，你们跟着我的气走一遍任督二脉。”
三百六十名弟子哗啦啦地散开，在传功堂里找好位置坐下。秦寿生也重新盘膝坐好，双手结了一个简单的引灵印。一股柔和的灵气波动从他身上弥漫开来，像一层看不见的温水，缓缓覆盖了整个传功堂。每个弟子都感受到有一道极细极柔的气息停在自己的头顶百会，温温热热的，像是有人用一温过的玉簪轻轻点了一下自己的头皮。
“闭眼，深呼吸。跟着那道气走，从百会开始，沿着督脉一路往下。”秦寿生的声音变得比刚才低沉了几分，带着一种让人不由自主想闭上眼睛的韵律。
周小棠闭上眼睛，感受到那股温和的气息从头顶缓缓下滑。她以前自己练的时候，灵气总是粗粝而不受控的，在经脉里走不了多远就会散掉。但现在秦寿生的那道气息在前引路，她的灵气跟在后面，竟然走得出奇的顺畅。督脉一条线从头顶到后背再到腰骶，像是旱了很久的河床终于等到了水流，每一处位都在微微发热。
“走到长强之后折返，转任脉，从会阴往上走。”
大多数弟子还在督脉的中段挣扎，少数几个资质好的已经顺利折返。周小棠的气息在长强停了不到三息就完成了折返，开始沿任脉上行。这个速度已经超过了不少筑基期的新弟子。
“注意你的气感。如果感觉经脉发胀，说明你引的灵气太多太急，稍微放慢一点。如果感觉经脉发麻，说明你引的灵气太弱，稍微用力一点。找到一个不胀不麻、温温润润的力度，就是最适合你现在的气量。”
传功堂里安静了大约一炷香的时间。当秦寿生收回所有引灵气的时候，三百六十名弟子中有至少五十人已经打通了任督二脉，成功踏入了练气第一层。剩下的弟子也或多或少地摸到了气感，只有少数几个还在挠头。
张宝就是那少数几个之一。他挠着头站起来，脸上的表情既困惑又不服气：“掌门，我还是没感觉！是不是我这脑袋瓜子不适合修仙啊？”
秦寿生从石台上跳下来，走到张宝面前，伸手在他头顶按了按。片刻之后他收回手，若有所思地说：“你的经脉确实比别人钝一些，但钝有钝的好处——不容易走火入魔，一旦通了也比别人扎实。你今天回去之后不要打坐了，去演武场跑五十圈，跑到出透了汗，然后泡个热水澡，泡到水凉了再起来。明天再打坐试试。”
张宝瞪大了眼睛：“跑步和泡澡也算修炼？”
“修炼就是把自己放在最合适的节奏里。”秦寿生转身往台上走，边走边说，“你的经脉需要先松后通，硬坐是坐不出来的。”
他重新坐回石台上，对着所有弟子朗声说：“今天的课到这里。课后回去自己练习，有问题随时问你们各峰的首座长老。接下来一个月，各峰长老会轮流教你们具体的功法运用——剑法、拳法、符箓、阵法、丹药，都去听听，了解一下自己喜欢什么、擅长什么。一个月后我会再来讲一次课，到时候讲的就不再是练气，而是比练气更有意思的东西。”
弟子们纷纷起身行礼。秦寿生把铁嘴兔拎起来放回肩膀上，正准备往外走，忽然想起什么似的又折回来。
“对了，食堂今天的菜是红烧排骨，去晚了就没有了。”
传功堂里爆发出一阵笑声和欢呼声，三百多名弟子呼啦啦地往食堂方向涌去。秦寿生站在石台前，看着这群年轻的面孔消失在晨光里，嘴角翘了翘。
“那个周小棠。”身后忽然传来林青玄的声音，“她任督二脉在你引灵之前就已经通了吧？”
秦寿生没有回头，只是慢悠悠地把兔子从左边肩膀换到右边肩膀：“通是通了，但她的通法不太一样。她经脉里残留的灵气痕迹是硬冲出来的——粗粝、不均匀、有撕裂的旧痕。这丫头用破境法冲过脉。”
林青玄皱起眉头：“破境法？她一个十五岁的女孩，没人护法，自己用破境法？”
“所以说她身上有东西。”秦寿生往门口走去，走过林青玄身边的时候拍了拍他的肩膀，“不过没关系，她现在已经进了青云宗，命就有人护了。等一个月后的课程结束，你再来看她的进度。我赌五颗灵石，她会超过这一批所有的新弟子。”
林青玄站在原地，看着师兄大摇大摆地走向食堂的方向，耳边还飘来一句含含糊糊的话——“红烧排骨要是能再加点山药就好了，回头跟周胖子说一声。”
他摇了摇头，翻开手中的名册，在周小棠的名字旁边写了一个很小的“R”字——那是他自己用的标记，意思是“需要留意”。然后他合上名册，也往食堂走去。无论如何，红烧排骨确实不能错过。